Italian Dutch Английский French German Portuguese Русский Испанский
ЯЙЦА и омлеты
Вторник, июля 30 2013 11: 31

Омлеты с зеленой фасолью

Автор: Azdora
Оценить эту статью
(0 голосов)

Омлет часто самым быстрым решением для многих ужинов. Омлет с овощами становится полным и питательное блюдо. Летом, когда бобы предостаточно, то Frittata зеленая фасоль является обязательным. Существует, однако, которые могут испытывать трудности в подготовке омлет большой (поворот может стать бизнес!) Вот так, что решение может заключаться в подготовке омлеты мало. Они быстро и может подготовить многих, которые будут использоваться в качестве закуски или закуски.

трудности рецепт подготовка варка стоимость
легко 3-4 люди 20 мин. 20 мин. € 5

что
ингредиент количество
зеленая фасоль грамм 200
яйца 2
мучной 2 столовых ложек
грана Падано грамм 20
мускатный орех 1
соль, перец, QB
масло для жарки QB

подготовка

  • Очистите фасоль, удалив шипы. Вымойте их тщательно.
  • Заполните кастрюлю водой, поставить на огонь и, когда она закипит, варить бобы.
  • Дать остыть. Примечание: Это может быть сделано заранее.
  • После того, как бобы прохладно, нарезать крупно.
  • В миске разбить яйца.
  • Добавить соль, перец, щедрую порцию тертым мускатным орехом.
  • Удар с вилкой, чтобы сделать хорошо перемешать.
  • Движение в муке и тертым сыром пармезан и продолжают бить смесь, пытаясь избежать образования комков. NB: у нас есть, чтобы получить тесто, а перецплотная.
  • Смешайте нарезанные зеленые бобы.


варка

  • Положите масло в большой сковороде.
  • После того, как масло до температуры, снимите смесь, яйца и бобы, ложка и поместите его в кастрюлю, образуя небольшие блины.
  • Повар в течение приблизительно минуты, а затем передать их с помощью шпателя или с помощью ложки.
  • Продолжите готовить, повернув пару раз с каждой стороны и удалить их, когда они принимают на темном золотистого цвета.
  • Продолжайте, пока все соединения.
  • Они хороши, если пить как горячим, так и холодным.

дополнительная информация

кровать 6939 раз Последнее изменение в понедельник, апрель 28 2014 10: 34

омлеты